När jag och K satt i solen idag blev vi grymt sugna på Smoothie! Sagt och gjort, eftersom vi ändå skulle ner och handla så passade vi på att köpa massvis med olika bär att göra just smoothies på i framtiden, även glass är det tänkt. Måste ju testa min glassamaskin jag fick i födelsedags present! Receptet på denna kommer ifrån Katrin Zytomierskas bok Dags att bli smal och lyder såhär:
LCHF SMOOTHIE
1 dl grädde
1 dl grekisk yoghurt
1 dl mjölk
1 dl frysta hallon
2 msk krossade linfrö
1 ägg
Mixa alla ingredienserna och häll upp i glas, drick direkt.
Receptet ät till ett glas, men det räckte gott och väl till två!
Visst är sugrören hur läckra som helst?
De kommer från Lagerhaus och ni hittar
dom och massa annat nytt här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar