Fredag idag, och hela dan också! Lyxigt! Ska fixa lite hår i salongen idag innan det är helg på riktigt sen ska jag till affär'n och fylla på skafferiet och kylskåpet. Fått massa inspiration ifrån den ett häfte/tidning/bok (vad det nu är) som jag köpte på Coop för ett tag sedan. Här hittar du 43 läckra och lättlagade recept, smarta guide listor, tabeller, expertsvar och annan nyttig information för dej som äter LCHF (low carb higt fat). Recepten är granskade av Ulrika Davidsson (expert på LCHF, en av Skandinaviens största experter faktiskt, har sedan tidigare en kokbok av henna) och i boken medverkar även MåBra's viktcoach Marie Tegér.
Förutom alla recept och grejjer i boken så gillade jag listorna som var i. Det är bara att klippa ut dom och hänga upp på tillexempel kylskåpet, på så sätt lär man sej fort och är man osäker är det bara att kika och får då svaret snabbt! För er intresserade kan jag även avslöja att det kommer ut en ny tidning på tisdag! Mat & Hälsa heter den och såhär står det på Facebook: "Mat & Hälsa är en mattidning och en hälsotidning i ett. Vi skriver
om den hälsosamma lågkolhydratkosten (LCHF), kryddat med initierade
hälsoreportage och inspirerande matrecept. Vår hjärtefråga är den sunda
balanserade livsstilen." Låter bra va?
För er som är intresserade av LCHF och söker inspiration till middag osv. Sök på Facebook! Där kommer det hela tiden upp nya recept och tips...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar