Imorgon gör jag en rejäl nystart när de gäller LCHF, det blir
ny målvikt och vägning
mer träning (rätt träning)
annan inställning
rätt sömn
bättre kunskap
bättre kunskap
nya vitaminer/mineraler
mer push!
Som sagt är K med denna gången. Kanske inte ren LCHF för hans del men han är 1000% med på att utesluta socker och andra onödiga tillsatser vilket gör de lättare när man gör de tillsammans. Skönt! Så vad passar bättre än sockeravvänjning vid en lägergård flera mil hemifrån, precis vid sjön och nästintill utan kommunikation med omvärlden? Brittebo here I come! Det blir nog fjärde året jag åker tillsammans med A på läger och jag kommer jobba åt Fritidsförvaltningen från Jönköping. Fem dygn (mån-fre) är vi borta och jag hoppas verkligen på bra väder! Vill ni se hur de såg ut förra året kan ni göra de här, bilderna är underbara! Men nu till LCHF och min stora inspiration när det kommer till denna grej nämligen Katrin Zytomierska! Det var hennes förtjänst att jag började med LCHF i mars 2012 och hennes bok Dags att bli smal - LCHF på mitt sätt blev min wake-up-call. Efter det kom hon ju ut med Sött och annat gott - det goda LCHF baket och nu har hon gjort de igen och häromdagen inhandlade jag den nya boken LCHF för alla i familjen - Katrins godaste recept! Här finns allt från enkla och snabblagade rätter till lite mer avancerade recept för festligare tillfällen. Det jag älskar med Katrin är att hon inte är en människa där allt är perfekt, "de perfekta bilderna på recepten", "de ska vara miljoner onödiga små saker man aldrig hittar att inhandla" utan hon är sej själv och det är de hon visar omvärlden, de är så de ska vara! När jag nu åker bort imon tar jag med mej den första boken och lusläser den igen, säkert finns de saker jag glömt, säkert finns de saker jag inte la märket till och framförallt vet jag att de kommer ge mej den där kicken jag fick i februari/mars förra året! Speciellt fastnade jag för vad hon skrev på sidan sex: Det finns ingenting positivt med att vara tjockis och jag är verkligen jätte glad för din skull för att du har fattat det ända rätta beslutet att banta bort ditt äckliga fläsk som bara hänger där utan att göra någon som helst nytta. Ja, jag kommer förolämpa dej en del under resans gång och det är för att jag tror det sporrar dej att köra på ännu hårdare och även att inse att ditt fläsk är äckligt. Det är inte bara jag som säger det utan det är det, och det är något som även du måste inse. Överflödigt fläsk är äckligt. Pränta in det i din skalle så kommer det gå bättre för dej att bli av med det. Om du är en människa som presterar bättre av att säga saker och ting högt för dej själv så råder jag dej att börja varje morgon med att ställa dej framför badrumsspegeln och upprepa frasen: "Överflödigt fläsk är äckligt. När jag blir av med det kommer jag att bli lycklig igen." Säg det högt och tydligt till dej själv fem gånger varje morgon så kommer du motiveras till att kämpa på, för rätt som det är så står du där och ska just börja med morgonfraserna när du plötsligt inser att: "Men vafan?! Det är ju ingen jävla tjockis som står framför spegeln, det är ju en normalviktig snygg människa." Då ska du naturligtvis sluta med att tjata om äckligt fläsk. Istället formar du högerhanden till en pickadoll, skjuter ett skott rakt in i spegeln, blåser av det och säger "Hello handsome" med ett höjt ögonbryn.
